Home

Scheurtje in bovenbeen

Peesontsteking bovenbeen Peesontsteking Hier Heb Ik Pij

Labrumscheur heup - Maartensklinie

PIJN AAN DE ACHTERKANT VAN HET BOVENBEEN (HAMSTRINGBLESSURE) Een verrekking van of scheurtje in de spier aan de achterkant van je bovenbeen is een beruchte sportblessure. En heb je eenmaal een hamstringblessure gehad, dan is de kans op herhaling groot. Een hamstringblessure is een vaak voorkomende sportblessure aan het bovenbeen. Er zijn twee verschillende types [ Een liesblessure is een letsel in de liesstreek. Vaak gaat het om een blessure van pezen en spieren aan de binnenzijde van de bovenbenen. Deze lopen van de lies naar het bovenbeen. De blessure kan een irritatie, verrekking of scheur zijn. Een scheurtje kan ontstaan doordat de spieren onvoldoende zijn opgewarmd als deze volledig en snel worden.

Uitstraling naar bovenbeen en zelfs naar de kuit. Ook in m'n schuine buikspieren en onderrug, lopen ging nauwelijks. Sportmasseur geweest en die heeft gevoeld en gekeken, maar wist niet wat dit precies was. Kan het een klein scheurtje zijn? Of wat is in dit geval het meest voor de hand liggend? Groetjes, Myrthe. 23 maart 2015 Reagee Pijn in het bovenbeen kan onder andere ontstaan door een scheurtje in één van uw spieren of door een spierknoop (triggerpoint). Een spierknoop komt regelmatig voor maar kan erg pijnlijk aanvoelen en u zelfs belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. Een spierknoop kan ook uitstralende pijn geven naar andere lichaamsdelen Het beste antwoord. Nee, niet elke peesscheur moet geopereerd worden. Het hangt er vanaf hoever de pees gescheurd is. Een pees kan namelijk volledig doorgescheurd zijn, of maar gedeeltelijk. Als een pees volledig doorgescheurd is, dan trekt de spier die aan de pees vastzit de twee delen ver uiteen. Ik weet natuurlijk niet om welke pees het. Spierscheuring voorkomen. Je kunt de kans op een spierscheuring verkleinen door een goede warming-up te doen. Zo zorg je voor een hogere hartslag, waardoor de doorbloeding goed op gang komt. Daarnaast is aandacht voor je trainingsopbouw belangrijk. Bouw rustig op en doe niet ineens te veel. Op die manier kunnen je spieren langzaam wennen aan de.

Wat je kunt doen als je last hebt van een gescheurde spier

Zo ontdek je de plek van een bilblessure. Niet altijd duidt de plaats van de maximale pijn ook de blessureplaats aan. Ontdek de precieze plek van de blessure — Er zijn verschillende oorzaken. Een femurfractuur is breuk-, barst- of verbrijzelletsel aan het dijbeen. Het wordt soms, als de breuk zich in het bovenste deel van het bot bij het heupgewricht bevindt, heupfractuur of gebroken heup genoemd. Breuken in het dijbeen, die bestaan uit eenvoudige, korte barsten in het bot hebben normaal gesproken geen operatie nodig • Rekken van de spieren aan de binnenzijde van het bovenbeen (korte adductoren, figuur 2). Ga op de grond zitten in kleermakers-zit. Zet je voetzolen tegen elkaar aan. Ga goed rechtop zitten en duw met je ellebogen je knieën rustig naar beneden tot je rek voelt. Hou dit 20 tot 30 seconden vast, gevolgd door 10 tot 20 seconden rust Een klein scheurtje kan in twee weken genezen. Bij een grotere scheur duurt het herstel acht tot twaalf weken. Op de plek van de scheur ontstaat littekenweefsel; soms voel je een bobbeltje. De spier is hierdoor niet zo sterk meer als voorheen en de kans op een nieuwe scheur is groter Spierscheuring (spierruptuur) Een spierscheuring is een sportblessure waarbij de spiervezels van de spier zijn aangedaan. Dit kan in verschillende spieren voorkomen. De spierscheuring komt veel voor in de kuit en de hamstring. Categorie 1: Verrekking waarbij slechts enkele spiervezels verrekt zijn, met minimale verscheuring van de vezels.

Wat te doen bij een spierscheurtje? Gezondheidsne

  1. Bovenbeen. Bovenbeen. Het bovenbeen bevindt zich tussen de knie en het bekken en bevat één bot die omringd is door spieren. Klachten aan de bovenbenen ontstaan meestal door overbelasting of het niet goed functioneren van de voeten, knieën of bekken/heupen. In onderstaande overzicht staan de meest voorkomende bovenbeen blessures
  2. Acuut letsel aan de hamstrings ontstaat vaak tijdens het sporten. Iedereen kent het beeld wel van een voetballer of atleet die tijdens een sprint plotseling naar de achterzijde van het bovenbeen grijpt. De sprint wordt onmiddellijk gestaakt en de sporter stort naar de grond of komt hinkend tot stilstand
  3. B-Fysic Gestel Lichamelijke klachten Bovenbeenklachten. Hamstringblessures (aan de achterzijde van het been) en bovenbeenspier blessures aan de voorzijde zijn relatief vaak voorkomende blessures bij sporters van verschillend niveau. Er kunnen evenwel ook klachten zijn aan de buitenkant of binnenkant bovenbeen

Bovenbeen pijn Wat zijn de symptomen van bovenbeen pijn? De pijn in het bovenbeen kan zich op veel verschillende plaatsen voordoen. Aan de voorkant van het bovenbeen vinden we de m. quadriceps. Dit is een spiergroep bestaande uit vier grote spieren. De vastus lateralis, de vastus medialis, de rectus femoris en de vastus intermedius Echografie kan zeer nauwkeurig de spierscheur lokaliseren en beoordelen op gradatie. Wanneer er een acuut trauma heeft plaatsgevonden is het doel van een echografisch onderzoek om te bepalen of er sprake is van een spierscheur en welke gradatie. Het ideale moment om een spierscheur te beoordelen is tussen 2-48 uur na trauma Behandeling en herstel. Het best wat je kunt doen bij een ijsbeentje is voorzichtig in beweging komen om zo het bovenbeen weer los te krijgen. Rekken binnen de pijngrenzen kan wat verlichting geven. Zodra het iets beter gaat, is het raadzaam om te gaan fietsen. Meestal zijn de klachten 3 dagen lang het meest vervelend, maar ben je in 2 weken.

Dijbeen Scheur. Een plotselinge snelle (en daardoor grote) belasting van de dijbeenspier kan leiden tot een spierscheur. Er is dan een plotselinge scherpe pijn, precies op de plek waar de scheur is ontstaan. De spier voelt zacht aan en er kan een zwelling of bloeduitstorting ontstaan. Rekken van de spier en belasten van de spier zijn pijnlijk. Ook in de spieren aan de voorzijde (quadriceps) en de achterzijde (hamstrings) van het bovenbeen kan een spierscheuring of verrekking optreden. Dit is vooral het geval bij intensief en herhaald sprinten. Je herkent een spierscheuring aan: pijn die plotseling optreedt (die lijkt op een messteek of zweepslag)

hoe geneest een breuk/scheurtje in je bot zo snel mogelijk

https://www.fysiotherapie4all.nl/spierscheuring | Wat houdt een scheur in een spier in? Spierscheuring is een vervelende blessure, maar het voordeel is dat. Andere benaming: verrekking/scheur hamstring of blessure hamstring of acuut hamstring letsel. Anatomie. De 'hamstringspier' is een groep van 3 spieren die zich bevinden aan de achterzijde van het bovenbeen, en verbinden de zitbeen knobbel met het onderbeen. Functie spier: buigen in knie en strekken in heup. Zie google afbeeldingen: hamstringspier Een spierscheur komt vooral voor in de kuit en het bovenbeen en is vaak te wijten aan overbelasting tijdens het sporten. Denk aan te snelle trainingsopbouw of eenzijdige oefeningen. Ook sporten die een krachtexplosie vragen, zoals bv. sprinten, vormen een risicofactor. Ook niet-sporters worstelen ermee. Niet alleen sporters kampen met. Een klein scheurtje in één van de hamstringspieren zorgt ervoor dat je minder soepel loopt en er treedt een zwelling en pijnlijke steken op. Fase #3: Volledig afgescheurde spier. Het volledig afscheuren van een spier in je bovenbeen zorgt voor ernstige pijn waardoor de patiënt het been zelfs niet meer kan belasten en op krukken moet lopen

Je verdraait je knie doordat je bovenbeen draait op het moment dat je knie gestrekt is. Hierdoor blijft je onderbeen staan. Dit zorgt ervoor dat je meniscus klem komt te zitten. Hierdoor komt er zoveel druk op de meniscus te staan, dat er een scheurtje kan ontstaan. Een andere veel voorkomende oorzaak van meniscusklachten is een val op je knie Behandel Spier- en peesscheuren meteen. Door de pijn is het natuurlijk al bijna onmogelijk om gewoon door te gaan met sporten. Toch is het belangrijk om een spier-peesscheuring direct te behandelen. Je kan zo de belasting verminderen en je lichaam rust te geven. Een peesscheur kan je eigenlijk niet zelf behandelen Een vermoeidheidsbreukje is dus in feite een soort overbelastingsblessure van het bot. Hierbij treedt er in eerste instantie 'alleen' een knikje op in de schil van het bot (cortex). Later kan er een barstje of klein scheurtje in het bot ontstaan. Wordt er echter met een vermoeidheidsbreukje toch doorgetraind, dan kan een echte botbreuk ontstaan

Naast infectie zijn er nog een aantal mogelijke complicaties bij het plaatsen van een heupprothese: Trombose en longembolie. Bloeduitstorting of nabloeding. Een scheur of breukje in (een deel van) het bovenbeen. Het uit de kom gaan van de nieuwe heup (luxatie) Verschil in beenlengte na de operatie Bovenbeen gekneusd? Hallo allemaal. Vorige week ben ik behoorlijk hard gevallen en heb daarbij mijn bovenbeen behoorlijk bezeerd. Ik voelde meteen een hele scherpe pijn aan de achterkant/zijkant van mijn been. Ik had het idee dat ik iets gebroken had. Het heeft ook ongeveer een half uur geduurd voordat ik weer helemaal bij was Een heupadductoren scheur is een relatief veel voorkomende liesblessure die wordt gekenmerkt door het scheuren van één of meer heupadductor spieren. De groep spieren aan de binnenkant van het dijbeen worden de heupadductoren genoemd. Deze heupadductoren zorgen voor pelvisstabiliteit en bewegen het dijbeen naar binnen (adductie)

Glucosamine zorgt echter ook voor de afgifte van glycosaminoglycanen. Deze worden gebruikt om de pezen te herstellen. Aanbevolen hoeveelheid is 1500mg en 4 keer per dag 1500mg als je al een ontsteking hebt. Vitamine C: Vitamine C bevordert de aanmaak van collageen dat nodig is voor herstel van de aanhechting Ik ben eind augustus geholpen aan nieuwe mitralis klep die via mijn rechter borst is vervangen. Ze zijn ook in mijn lies geweest en daar zat nog een plug of stop in omdat ik 3 weken ervoor een catheresatie heb ondergaan. Heb een hematoom hier aan over gehouden die niet weg gaat, zou na max 3 maanden weg moeten zijn Inleiding. Een spierscheur is een relatief veel voorkomende blessure bij atletiek en ontstaat vaak bij sprinten of tijdens een afzet. Deze blessure treedt bij atleten vaak op in de kuitspieren, in de spieren aan de voorzijde van het bovenbeen (de m.Quadriceps) of in de spieren aan de achterzijde van het bovenbeen (de hamstrings) De knie bestaat uit vier delen: bovenbeen, knieschijf, kuitbeen en scheenbeen. Afb. 1: Vooraanzicht gezonde rechterknie. De uiteinden van bovenbeen, scheenbeen en knieschijf zijn bekleed met kraakbeen. Hierdoor kan de knie soepel scharnieren. Tussen het bovenbeen en scheenbeen zitten ook de binnen- en buitenmeniscus

Als gevolg hiervan komt het stuk bovenbeen, waar de prothese in heeft gezeten, tegen de buitenkant van het bekken te liggen, juist boven de heupkom. Hiertussen vormt zich een bindweefsellaag, dat de mogelijkheid van beweging biedt. Dit gaat echter wel ten koste van ongeveer 5 centimeter beenlengte Liespijn wordt veroorzaakt door een verrekking of (gedeeltelijke) scheur van één van de adductoren, de spieren aan de binnenzijde van het bovenbeen (Figuur 1 - Liesblessure).De blessure treedt meestal op in de spier-peesovergang of ter hoogte van de peesaanhechting aan het schaambeen Bij overbelasting of door een letsel kunnen de peroneuspezen scheuren. Als dit gebeurt is het meestal de peroneus brevis pees die scheurt. Vaak splijt de in de lengte, zodat er over het algemeen weinig krachtsverlies ontstaat. Wel geeft zo'n scheur vaak chronische pijnklachten aan de buitenzijde van de enkel Hoe hoger de graad, des te erger de blessure (en de pijn). Bij een verrekking of verdraaiing in graad 1 gaat het meestal om een klein scheurtje of een lichte overstrekking. Dit kun je vergelijken.

De kniebanden zitten tussen uw bovenbeen en onderbeen. Ze zorgen ervoor dat uw knie stabiel blijft bij buigen, strekken en draaien. Er zijn 2 soorten kniebanden: De banden aan de zijkanten van uw knie: 1 aan de binnenkant en 1 aan de buitenkant van elke knie. Deze banden zorgen ervoor dat uw onderbeen niet te ver naar binnen of naar buiten kan. Meestal is het niet zo ernstig, want met een gescheurde pees kan ook bedoeld worden dat er een klein scheurtje inzit. Je spieren kunnen dan nog wel je hiel bewegen, maar dit is pijnlijk en kan er niet veel kracht op staan. In sommige gevallen is het een ontsteking, wat betreft symptomen kan lijken op een scheurtje in je pees Ze liggen tussen het bovenbeen en onderbeen. De meniscus heeft de vorm van een halve maan of een C en bestaat uit kraakbeenachtig weefsel met elastische eigenschappen. Het is wigvormig met een dikkere buitenrand en een dunnere binnenrand. Hierdoor treedt er een goede vulling op tussen het enigszins platte onderbeen en het bolvormige bovenbeen Een scheurtje in de spier herstelt vanzelf. U kunt zelf een aantal dingen doen om de pijn te verminderen en het herstel te ondersteunen. In de eerste 48 uur treedt er altijd een ontsteking op. Deze ontsteking is voor het lichaam noodzakelijk om het wondgenezingsproces op gang te brengen

Door hun positie tussen de botdelen kan een spier onder sturing van het zenuwstelsel een beweging maken. Soms zijn de krachten op de spier dermate groot dat er tijdens het voetballen een spierscheuring of spierverrekking optreedt. Wat volgt zijn de bijbehorende symptomen, behandeling en het herstel van een spierblessure Echter kunnen ze ook ontstaan door een langdurige overbelasting, zoals bij hardlopen met een verkeerde techniek. De meeste meniscus beschadigingen ontstaan wanneer de knie (over)strekt en tegelijkertijd wordt gedraaid. Wanneer de voet met het onderbeen te veel naar buiten draait ten opzichte van het bovenbeen, ontstaan binnenmeniscus klachten

Hamstring Klachten Symptomen Wat kan ik zelf doen

- bovenbeen - onderbeen - knieschijf . De contactvlakken van deze drie beenderen zijn bekleed met een gladde en elastische bekleding : het kraakbeen. Tussen boven en onderbeen bevinden zich ook de menisci (binnenste en buitenste meniscus) Jochie (9) uit Friesland houdt klaplong, gebroken bovenbeen en scheurtje in de oogkas over aan ongeluk op motorcrossbaan in Nunspeet. Het slachtoffer van het ongeluk op de motorcrossbaan in. Het bovenbeen bevindt zich tussen de knie en het bekken en bevat één bot die omringd is door spieren. Klachten aan de bovenbenen ontstaan meestal door overbelasting of het niet goed functioneren van de voeten, knieën of bekken/heupen. In onderstaande overzicht staan de meest voorkomende bovenbeen blessures Aan de buitenzijde van de enkel lopen twee belangrijke pezen: de korte en de lange pees. Er zijn drie problemen die zich bij deze pezen kunnen voordoen. In deze folder vindt u informatie over de behandeling er van

Labrumscheur in de heup - fysiodouma

Dit kan uiteenlopen van een scheurtje in het bot tot een volledige verbrijzeling van het bot. Bij elke breuk (fractuur) hebt u pijn, ontstaat er een zwelling door de bloeduitstorting bij de breuk en zijn normale bewegingen vaak niet meer mogelijk Een gescheurde meniscus ontstaat vaak bij een verdraaide knie.In de meeste gevallen gaat het om een scheurtje in de meniscus. De meniscus zorgt voor schokdemping en verdeling van krachten van het bovenbeen ten opzichte van het scheenbeen. De meniscus is een dun schijfje kraakbeen in het kniegewricht. Er ligt een meniscus aan de binnenzijde en aan de buitenzijde van de knie Hamstring blessure - Herkennen, behandelen en genezen. Hamstring blessures komen veel voor bij sporten waarbij er met intervals gesprint en geremd moet worden (denk aan voetbal, hockey, tennis), explosief kracht gegeven wordt (sprintnummers bij atletiek, gewichtheffen) en waarbij veel gesprongen wordt (basketbal, volleybal).. Wist je dat 50% van de mensen die in het verleden een blessure aan. pijn bovenbeen Home//Forum//Spieren, pezen, botten & gewrichten//pijn bovenbeen 1 2 → jan 24 november 2008 om 15:07 #1 Ik heb nadat ik een schop heb gehad met voetbal. vrij last van mijn linker bovenbeen. Ik heb er toch nog een paar keer op gespeeld, maar gaat nu niet meer. Ik heb last als ik erop Lees mee PIJN AAN DE ACHTERKANT VAN HET BOVENBEEN (HAMSTRINGBLESSURE) Een verrekking van of scheurtje in de spier aan de achterkant van je bovenbeen is een beruchte sportblessure. En heb je eenmaal een hamstringblessure gehad, dan is de kans op herhaling groot. Een hamstringblessure is een vaak voorkomende sportblessure aan het bovenbeen

Dit kan namelijk het opgebouwde herstel teniet doen. De eerste weken mag er niet teveel druk op de meniscus komen en zullen de oefeningen met name bestaan uit het fietsen en mobiliserende oefeningen ten behoeve van de beweeglijkheid. Gaandeweg de revalidatie worden de oefeningen uitdagender en zwaarder Bij een inscheuring is er scheurtje in de kruisband, maar zit de kruisband nog wel vast. Deze blessure komt vaak voor bij sporten zoals skieën, basketballen, handballen, voetballen en volleyballen. Wanneer iemand een knieblessure heeft opgelopen en zich bij DAADKRACHT fysiotherapie meldt zijn er een aantal testjes die de fysiotherapeut doet om te onderzoeken wat er aan de hand is

De hamstring is een groep spieren aan de achterkant van het been en bestaat uit meerdere spierkoppen. Door een verkeerde beweging kan een (gedeeltelijke) scheur optreden in de spieren of pezen, of je spieren kunnen verrekken. Het herstel kan enkele weken duren, onze (Sport)fysiotherapeut kan je hierin begeleiden Deze 6 veelvoorkomende blessures zetten het stoplicht op rood. Zelfs aanhangers van 'pijn is fijn' moeten deze signalen serieus nemen. Voor fanatieke hardlopers kan het moeilijk zijn de. Inleiding In het kniegewricht bevindt zich zowel aan de binnenzijde als aan de buitenzijde een kraakbeenschijfje dat een 'meniscus' wordt genoemd. De meniscus zorgt er in het kniegewricht voor dat de vorm het bovenbeen en het onderbeen goed op elkaar passen. Daarnaast zorgt de meniscus voor (extra) schokdemping. Een scheurtje in de meniscus ontstaat bij atletiek vaa

Behandeling Spierscheuring - Peesscheuring - Schouder

Het scheurtje in de spier herstelt zich meestal vanzelf na 2 tot 8 weken. De gewrichtsblessure bevindt zich aan de achterkant van het bovenbeen, wat ook wel bekend staat als een hamstringblessure. Een zweepslag in het bovenbeen komt voornamelijk voor bij voetballers en tennissers Op de plek van het scheurtje, zal littekenweefsel ontstaan. Hierdoor zal de spiergroep altijd een zwakkere plek blijven. De kans op herhaling zal hierdoor wat hoger blijven dan gemiddeld. Daarom is het van belang dat u extra let op goede schoenen en een goede warming-up en cooling-down De oorzaak van een gescheurde schouderpees. De oorzaak van het scheuren van de schouderpees kan een trauma zijn zoals een val. Als er na een val sprake is van een bloeduitstorting rond de schouder of blijvende pijn, eventueel met krachtvermindering, dien je erop bedacht te zijn dat één of meer pezen gescheurd kunnen zijn Blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws via de snelste en leukste nieuwssite van Nederland, 24 uur per dag en 7 dagen in de week | destentor.n

Zweepslag in de kuit is het bekendst, maar het kan ook in de nek. Een whiplash, die ontstaat bij zwiepen van het hoofd bij een kop-staart botsing, is ook een scheurtje in de spieren. De spier scheurt niet helemaal door, maar er sneuvelen spiervezeltjes. Bij voetballers ontstaat het vaak in het bovenbeen, aan de achterzijde Omdat aan een scheurtje in mijn meniscus werd gedacht is er een MRI gemaakt, hier was ook niks op te zien. Alles met m'n knie lijkt goed te zijn. De arts vertelde me wel dat er een cyste in een bot van een bovenbeen was te zien. Mijn vraag is eigenlijk kan daar de pijn in mijn knie vandaan komen (de pijn is alleen aan de binnenkant van mijn. Een scheur of scheurtje in de meniscus kan geleidelijk of plotseling ontstaan. Bekijk de behandelmogelijkheden bij de Sint Maartenskliniek. de kwaliteit van het kraakbeen op de uiteinden van het onder- en bovenbeen is door de leeftijd waarschijnlijk ook verminderd en ook dat kan pijnklachten geven (dit is artrose) 3 juli 2020 Blog dijbeen, massage, massage helpt, pijn, pijn naar fijn, scheurtje in heup, soepele knie, spanning, spierpijn, stress, traumaknie traumabeen Herma Meneer heeft een lange beengeschiedenis met als dieptepunt een gebroken knie met de nodige complicaties en operaties Neopreen Steunverband Bovenbeen. Deze bovenbeenbandage is bedoeld om preventief te dragen of bij hervatting van sportactiviteiten na een (kleine) spierblessure van de m. hamstrings / m. quadriceps. De bovenbeenbandage zit comfortabel en is bovendien zowel links als rechts te dragen. €24,95. Bekijk en bestel

Van bovenaf aan, mijn nek, heb ik een keer een scheurtje in gehad. In mijn ruggenwervel heb ik een scheurtje gehad. Ik heb mijn sleutelbeen drie keer gebroken. Mijn bovenbeen, bekken, mijn hand En mijn voet en mijn enkel. Maakt het je wel eens bang? Toen ik 18 was had ik nog geen blessures gehad. Dan ben je nergens bang van Ik heb gisteren een hockeybal tegen mijn bovenbeen gekregen, echt bijna de binnenkant van mijn been, hoog. De bal werd behoorlijk hard geslagen. Het afdruk van de bal is nog zichtbaar. Het binnenste puntje/rondje wat dus als eerste op mn huid kwam, is wit. De huid eromheen (ten grootte van een hockeybal) is rood gekleurd. De huid daaromheen is weer blauw (daar is geen bal gekomen)

Video: Peesscheur: symptomen en oorzaken van een gescheurde pees

Frédérique Matla voorlopig uitgeschakeld met scheurtje aanKnieklachten - Fysio Care & ScienceAandoeningen Artsenwijzer - Knieklachten | PodocentrumKnieletsel: meniscus | Park Medisch Centrum RotterdamMeniscus scheur test — een test kan negatief zijn terwijlHamstring blessure - ReFit DelftHet geboorteproces - Verloskundigen Hoeksche Waard oostHamstring pijn behandelen - lopen is erg pijnlijk en luktBlessures

Oorzaken van een sportblessure aan het bovenbeen. Een blessure aan het bovenbeen kan een scheurtje van de pees als oorzaak hebben. In het ergste geval kan dit een complete afscheuring van de pees zijn. Dit kan komen door een belasting van de pees. Tevens kan een sportblessure aan het bovenbeen ontstaan door een overbelasting van de pezen Je knie bestaat uit het onderste deel van je bovenbeen, het bovenste deel van je scheenbeen en de knieschijf. De of je knie overstrekt hebt. De kruisband kan opgerekt, ingescheurd of (af)gescheurd zijn. Bij een inscheuring is er scheurtje in de kruisband, maar zit de kruisband nog wel vast. Oorzaken van een gescheurde voorste kruisband Een scheur in de meniscus is eigenlijk niets meer dan wat de titel al zegt: een scheur in de meniscus. Elke knie heeft twee menisci (enkelvoud: meniscus, meervoud: menisci), een binnen- en een buitenmeniscus. Beide menisci kunnen scheuren oplopen. Meestal treden deze scheuren op na een letsel van de knie: een verdraaiing van de knie, ineens erg.